- Snow White,؛, {" مرشحة للإشراف "} ,؛,
- دعائي المفضل :
تآإريخ تسجيليے|| *: : 10/10/2014
ميلآديــے|| : 20/12/1998
مساهماتے||: : 203
نقإآطے|| : 7236
سمعتے|| : 6
عمرــے|| : 25
موقعـے|| : salhi.yoo7.com
بطاقة الشخصية
الجنس:
رياضة الجمباز
الأحد مايو 31, 2015 2:14 pm
الجمباز رياضة يؤدي فيها كل متنافِس
سلاسل من الحركات الجميلة و الأنيقة و المرتبة على أنواع مختلفة من معدات الجمباز.
حيث يتبارى فيها فريقان أو أكثر
في منافسة في صالة للألعاب الرياضية.
وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء.
يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط
التي يحصل عليها.
ورياضة " الجمباز "
تجمع بين القوة والمرونة
والسرعة و براعة الأداء الجماااااااااالي
سلاسل من الحركات الجميلة و الأنيقة و المرتبة على أنواع مختلفة من معدات الجمباز.
حيث يتبارى فيها فريقان أو أكثر
في منافسة في صالة للألعاب الرياضية.
وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء.
يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط
التي يحصل عليها.
ورياضة " الجمباز "
تجمع بين القوة والمرونة
والسرعة و براعة الأداء الجماااااااااالي
كما تحتاج الى الكثير من التركيز فالتركيز مهم جدا للاعب الجمباز فهو سلاحه ليتمكن
من إتقان الحركة كما ان عليه أن يتحكم في تنفسه
و ذلك بأن يتنفس بانتظام و بكل سلاسة وهدوء
لكي تستطيل كل عضلة في جسمه
و تتحرك معه بكل مرونة
و من خلال مشاهدة اداء الجمبازي نتستطيع تقدير مدى قوة و مرونة عضلات الجمبازي لأنها تستطيع حملة و تحريكه كما يريد
لكي تستطيل كل عضلة في جسمه
و تتحرك معه بكل مرونة
و من خلال مشاهدة اداء الجمبازي نتستطيع تقدير مدى قوة و مرونة عضلات الجمبازي لأنها تستطيع حملة و تحريكه كما يريد
و أكيد تحتاج رياضة الجمباز
كغيرها من الرياضات
للطعام الصحي
كغيرها من الرياضات
للطعام الصحي
و لأن ممارسة رياضة الجمباز تبدأ في مراحل سنية مبكرة
اذن يستطيع الفرد أن يجد فيها
ما يسهم في تنمية أوجه عديدة
من الصفات البدنية والنفسية
اذن يستطيع الفرد أن يجد فيها
ما يسهم في تنمية أوجه عديدة
من الصفات البدنية والنفسية
من فوائدهااااااااااا
أنها تساعد على تقوية عضلات الجسم
وتنميتها كما تساعد على تنمية التوازن
وتحمل المشاق
أنها تساعد على تقوية عضلات الجسم
وتنميتها كما تساعد على تنمية التوازن
وتحمل المشاق
- crazy miss love,؛, {" مرشحة للإشراف "} ,؛,
- دعائي المفضل :
تآإريخ تسجيليے|| *: : 12/01/2014
ميلآديــے|| : 08/03/1995
مساهماتے||: : 1292
نقإآطے|| : 9256
سمعتے|| : 8
عمرــے|| : 29
موقعـے|| : هنااااااااااااااااااااااا
بطاقة الشخصية
الجنس: 1
رد: رياضة الجمباز
الأحد مايو 31, 2015 4:43 pm
mawdou3 moufid w ra23 kouki
nantadirou el mazid men el ibda3 merciiiiii bq
nantadirou el mazid men el ibda3 merciiiiii bq
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى